Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga va bien au-delà d’une activité physique : il s'agit d'une pratique millénaire qui vise à unir le corps, le mental et l'esprit intérieur. Dans notre monde moderne dominé par le stress, cette pratique se présente comme un moyen naturel pour favoriser la santé corporelle et mentale.Pratiqué régulièrement, le yoga favorise le bien-